โปรแกรมออนไลน์ของ FLASH FITNESS มีภาษาไทยแล้ว!
|
คุณคงเคยได้ยินมาว่าที่Flash Fitnessพวกเราเผาผลาญไขมันกันอย่างไร...
ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องมาที่ Flash เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับสมาชิกของเรา เพราะผลลัพธ์เหล่านั้นไม่ได้เกิดจากการมาที่Flash แต่เกิดจากสิ่งที่พวกเขาทำที่Flash ต่างหาก คุณสามารถทำเหมือนที่พวกเขาทำได้ด้วยโปรแกรมเทรนออนไลน์Faster Fatlossของ Flash Fitness Online Program โดยทำตามโปรแกรมสไตล์เดียวกันที่ออกแบบโดย Jeff Andoraผู้อำนวยการฝ่ายโปรแกรมของเรา เพียงใช้อุปกรณ์ที่คุณมีอยู่คุณก็สามารถเทรนอย่างฉลาดและได้ผลลัพธ์อย่างที่คุณต้องการ |
Jeff Andora ผุ้เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน ,ผู้อำนวยการฝ่ายโปรแกรมของ Flash Fitness และผู้เขียนหนังสือThe Habits & Hormones Solution เป็นผู้ออกแบบโปรแกรมการลดไขมันของคุณ และอธิบายอย่างละเอียดทุอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจำนวนครั้ง จำนวนเซ็ต จังหวะ หรือเวลาในการพัก ให้คำแนะนำในเรื่องโภชนาการ อาหารเสริมและอื่นๆที่จำเป็นต่อคุณโดยเฉพาะ! เลิกเสียเวลาไปยิมแบบลองผิดลองถูกแล้วมาเทรนอย่างฉลาดกับเรา!
|
Ben ลดไป 100 ปอนด์กับ Flash Fitness program!
|
|
เมื่อไหร่จะเป็นคุณที่เป็นคนส่งเมสเสจของความสำเร็จในการลดไขมันแบบที่เม็มเบอร์เหล่านี้เขียนมาหาเรา?
|
|
|
|
|
Is Burning Calories the Same Thing as Burning Fat?
|
คุณต้องการ“METABOLIC SHIFT.”
ร่างกายทุกคนเผาผลาญแคลอรี่ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เผาผลาญไขมัน ! กุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จในการลดไขมันคือทำให้ระบบเผาผลาญของคุณเปลี่ยนจากใช้กลูโคสมาเป็นไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก |
HOW DOES THE PROGRAM WORK?
โปรแกรมที่ได้จะรวมทั้ง โภชนาการ การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอาหารเสริม นั้นถูกออกแบบมาเพื่อให้เกิดสิ่งที่เราเรียกว่า “Metabolic Shift.” หรือ การปรับเปลี่ยนระบบเผาผลาญ
โปรแกรมเหล่านี้ถูกออกแบบโดย Coach Jeff ผู้ซึ่งได้ผสมผสานข้อมูลความรู้จากงานวิจัยใหม่ล่าสุดเข้ากับประสบการณ์กว่า40,000 ชั่วโมง ในการเป็นเทรนเน่อร์มามากกว่า20 ปี โดยโปรแกรมจะแบ่งออกเป็นดังนี้
Phase 1: Metabolic Reset. ในระยะแรกนี้ เราจะสอนร่างกายของคุณให้เรียนรู้การเผาผลาญไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน เพราะมีคนจำนวนมากที่เทรนร่างกายของตัวเองให้เพิ่มประสิทธิภาพในการสะสมไขมันและลดประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันแบบที่ไม่รู้ตัว ดังนั้นในระยะเริ่มต้นนี้เราจะมุ่งไปในการออกกำลังกายที่ช่วยลดระดับไกลโคเจน เพิ่มฮอร์โมนที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ปรับเปลี่ยนการทำงานของไมโตคอนเดรียและทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนจากการใช้ไขมันมาเป็นพลังงานหลักแทนพลังงานสำรอง
Phase 2: Escalation Phase. ในระยะนี้เราจะเพิ่มปริมาณและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย โดยการเพิ่ม supersets ที่เฉพาะเจาะจงออกแบบมาเพื่อกระตุ้นร่างกายของคุณให้ก้าวไปอีกขั้นของการปรับตัวในการลดไขมัน
Phase 3: Varied Accumulation Phase . หากมองเผินๆอาจจะดูเหมือนว่า Phase นี้ดูคล้ายกับ Phase ที่1 แต่จริงๆแล้วในphaseนี้ จะมีเทคนิคและการออกกำลังกายที่ล้ำหน้าขึ้นไปอีก ซึ่งจะทำให้การเผาผลาญไขมันของคุณพุ่งทะยานขึ้นไปสูง และเมืือถึงจุดนี้ก็จะมีแต่คนถามคุณว่า คุณกำลังไดเอทแบบไหนอยู่
โปรแกรมเหล่านี้ถูกออกแบบโดย Coach Jeff ผู้ซึ่งได้ผสมผสานข้อมูลความรู้จากงานวิจัยใหม่ล่าสุดเข้ากับประสบการณ์กว่า40,000 ชั่วโมง ในการเป็นเทรนเน่อร์มามากกว่า20 ปี โดยโปรแกรมจะแบ่งออกเป็นดังนี้
Phase 1: Metabolic Reset. ในระยะแรกนี้ เราจะสอนร่างกายของคุณให้เรียนรู้การเผาผลาญไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน เพราะมีคนจำนวนมากที่เทรนร่างกายของตัวเองให้เพิ่มประสิทธิภาพในการสะสมไขมันและลดประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันแบบที่ไม่รู้ตัว ดังนั้นในระยะเริ่มต้นนี้เราจะมุ่งไปในการออกกำลังกายที่ช่วยลดระดับไกลโคเจน เพิ่มฮอร์โมนที่ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ปรับเปลี่ยนการทำงานของไมโตคอนเดรียและทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนจากการใช้ไขมันมาเป็นพลังงานหลักแทนพลังงานสำรอง
Phase 2: Escalation Phase. ในระยะนี้เราจะเพิ่มปริมาณและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย โดยการเพิ่ม supersets ที่เฉพาะเจาะจงออกแบบมาเพื่อกระตุ้นร่างกายของคุณให้ก้าวไปอีกขั้นของการปรับตัวในการลดไขมัน
Phase 3: Varied Accumulation Phase . หากมองเผินๆอาจจะดูเหมือนว่า Phase นี้ดูคล้ายกับ Phase ที่1 แต่จริงๆแล้วในphaseนี้ จะมีเทคนิคและการออกกำลังกายที่ล้ำหน้าขึ้นไปอีก ซึ่งจะทำให้การเผาผลาญไขมันของคุณพุ่งทะยานขึ้นไปสูง และเมืือถึงจุดนี้ก็จะมีแต่คนถามคุณว่า คุณกำลังไดเอทแบบไหนอยู่
โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับใคร?
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันและปรับเปลี่ยนรูปร่างแต่ไม่สามารถมาออกกำลังที่ Flash Fitness ได้ โดยจะได้รับแนวทางในทางโภชนาการและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อนำไปทำด้วยตัวเอง ทำที่ไหนก็ได้
โปรแกรมนี้ไม่เหมาะกับใคร ?
โปรแกรมนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ขี้เกียจ ขาดวินัยในตัวเองและไม่มียิมสำหรับออกกำลังกาย หรือต้องการออกกำลังแบบ Body weight workouts
โปรแกรมของเราจะไม่มีท่าออกกำลังกายที่ซำ้ซากและไม่ได้ผลหรือให้คำแนะนำทางโภชนาการที่คัดลอกมาจากอินเตอร์เนทและไม่ได้ออกแบบมาเฉพาะบุคคล
เราทุ่มเทเวลาในการออกแบบโปรแกรม การออกกำลังกาย โภชนาการ และไลฟ์สไตล์ เพื่อให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลเพื่อให้คุณได้ผลเช่นเดียวกับคนที่Flash!
ดังนั้นอย่าให้เงินของคุณ หรือเวลาของเราสูญเปล่า
โปรแกรมของเราจะไม่มีท่าออกกำลังกายที่ซำ้ซากและไม่ได้ผลหรือให้คำแนะนำทางโภชนาการที่คัดลอกมาจากอินเตอร์เนทและไม่ได้ออกแบบมาเฉพาะบุคคล
เราทุ่มเทเวลาในการออกแบบโปรแกรม การออกกำลังกาย โภชนาการ และไลฟ์สไตล์ เพื่อให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลเพื่อให้คุณได้ผลเช่นเดียวกับคนที่Flash!
ดังนั้นอย่าให้เงินของคุณ หรือเวลาของเราสูญเปล่า
สิ่งที่คุณจะได้รับในแพคเกจการเทรนออนไลน์ของเรา:
ในทุกสัปดาห์คุณจะได้:
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบตามเป้าหมายของแต่ละคน
คำแนะนำในเรื่องของโภชนาการและไลฟ์สไตล์ซึ่งเฉพาะเจาะจงตามพื้นฐานของแต่ละบุคคล
EMAIL ถามตอบกับทีมโค้ชของทางFlash Fitness (สนทนาทาง SKYPE เป็นเวลา 15นาทีกับโค้ชของเรา เพื่อเป็นการ check-up)
ในทุกสัปดาห์คุณจะได้:
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบตามเป้าหมายของแต่ละคน
คำแนะนำในเรื่องของโภชนาการและไลฟ์สไตล์ซึ่งเฉพาะเจาะจงตามพื้นฐานของแต่ละบุคคล
EMAIL ถามตอบกับทีมโค้ชของทางFlash Fitness (สนทนาทาง SKYPE เป็นเวลา 15นาทีกับโค้ชของเรา เพื่อเป็นการ check-up)
กรอกแบบฟอร์ม
|
โค้ชออกแบบโปรแกรม
|
รับโปรแกรมใน 3 วันทำการ
|
ถาม-ตอบ กับโค้ช สัปดาห์ละครั้ง
|
GETTING STARTED
นักเรียนกรอกแบบฟอร์ม kick start form ที่เราส่งให้อย่างละเอียด เพื่อเป็นการวิเคราะห์ข้อมูลส่วนตัว
*นักเรียนใหม่ทุกคนจะต้องบันทึกอาหารและโภชนาการที่เคยรับประทานลงในตารางมาเป็นเวลาต่อเนื่องอย่างน้อย 3 วัน เพื่อเป็นข้อมูลพื้นฐานในการทำ Nutrition Guide และประกอบการวิเคราะห์เพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
โค้ชจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบ PERSONALIZED และเอกสารอื่นๆ( คำแนะนำในเรื่องของโภชนาการอาหารเบื้องต้น-Nutrition Guide , อาหารเสริมและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม)
โดยนักเรียนจะได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายของphase แรกใน 3 วันทำการ , ใช้การเทรนแบบอแรงต้าน คาร์ดิโอ และ MOBILITY ซึง่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล.
นักเรียนส่งผลการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อให้ทีมโค้ชได้ปรับเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล พร้อมกับถามตอบผ่าน อีเมลล์
WE PRODUCE RESULTS BECAUSE WE HELP YOU TRAIN SMARTER!!
เราใช้วิทยาศาสตร์เป็นพื้นฐานในโปรแกรมการลดไขมันอย่างชาญฉลาดที่Flash โดยใช้หลักทางสรีรวิทยาซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับชีวเคมีและต่อมไร้ท่อ ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้ว่าการลดไขมันจึงไม่ใช่เพียงแค่การทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกินเข้าไปเท่านั้น
คุณไม่จำเป็นต้องมาที่ยิมของเรา เพื่อเข้าโปรแกรมที่จะสร้างให้ร่างกายของคุณสามารถเผาผลาญไขมันได้ตลอดเวลา เพียงแค่คุณจริงจัง ตั้งใจและทำตามหลักปฏิบัติที่คนที่ Flash ทำ ........... พวกเราจะช่วยคุณเอง
นักเรียนกรอกแบบฟอร์ม kick start form ที่เราส่งให้อย่างละเอียด เพื่อเป็นการวิเคราะห์ข้อมูลส่วนตัว
*นักเรียนใหม่ทุกคนจะต้องบันทึกอาหารและโภชนาการที่เคยรับประทานลงในตารางมาเป็นเวลาต่อเนื่องอย่างน้อย 3 วัน เพื่อเป็นข้อมูลพื้นฐานในการทำ Nutrition Guide และประกอบการวิเคราะห์เพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
โค้ชจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบ PERSONALIZED และเอกสารอื่นๆ( คำแนะนำในเรื่องของโภชนาการอาหารเบื้องต้น-Nutrition Guide , อาหารเสริมและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม)
โดยนักเรียนจะได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายของphase แรกใน 3 วันทำการ , ใช้การเทรนแบบอแรงต้าน คาร์ดิโอ และ MOBILITY ซึง่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล.
นักเรียนส่งผลการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อให้ทีมโค้ชได้ปรับเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล พร้อมกับถามตอบผ่าน อีเมลล์
WE PRODUCE RESULTS BECAUSE WE HELP YOU TRAIN SMARTER!!
เราใช้วิทยาศาสตร์เป็นพื้นฐานในโปรแกรมการลดไขมันอย่างชาญฉลาดที่Flash โดยใช้หลักทางสรีรวิทยาซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับชีวเคมีและต่อมไร้ท่อ ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้ว่าการลดไขมันจึงไม่ใช่เพียงแค่การทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกินเข้าไปเท่านั้น
คุณไม่จำเป็นต้องมาที่ยิมของเรา เพื่อเข้าโปรแกรมที่จะสร้างให้ร่างกายของคุณสามารถเผาผลาญไขมันได้ตลอดเวลา เพียงแค่คุณจริงจัง ตั้งใจและทำตามหลักปฏิบัติที่คนที่ Flash ทำ ........... พวกเราจะช่วยคุณเอง
ค่าใช้จ่าย
The Price is NON-NEGOTIABLE.
*ราคาต่อเดือนนั้นถูกกว่าครึ่งหนึ่งขอ'การเทรนแบบส่วนตัวต่อครั้งกับโค้ชของเราเสียอีก!
เพียงแค่ 2,000 บาท ต่อเดือน
**คุณไม่จำเป็นต้องทำสัญญาใดๆ และสามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกได้ตลอดเวลา โดยปราศจากการเหนี่ยวรั้งหรือปัญหาใดๆทั้งสิ้น
(ขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงิน ในกรณีที่เดือนนั้นคุณได้รับโปรแกรมจากเราไปแล้ว)
*ราคาต่อเดือนนั้นถูกกว่าครึ่งหนึ่งขอ'การเทรนแบบส่วนตัวต่อครั้งกับโค้ชของเราเสียอีก!
เพียงแค่ 2,000 บาท ต่อเดือน
- สามารถจ่ายผ่าน PayPal, Credit Card หรือโอนเงินผ่านธนาคาร
**คุณไม่จำเป็นต้องทำสัญญาใดๆ และสามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกได้ตลอดเวลา โดยปราศจากการเหนี่ยวรั้งหรือปัญหาใดๆทั้งสิ้น
(ขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนเงิน ในกรณีที่เดือนนั้นคุณได้รับโปรแกรมจากเราไปแล้ว)
Location
|
|